Rutinas
Rutina para dar volumen y forma a los bíceps
hace 5 años
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Les compartimos esta rutina para dar volumen y forma a los bíceps, te garantizamos...
Rutina de Hipertrofia para Hombros por IFBB PRO Giovanni Azpeitia
hace 5 años
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Antes de empezar es importante conocer como se componen los hombros...
Rutina para pectorales grandes y marcados
hace 5 años
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Para esta rutina es importante conocer algunos puntos...
Cómo disminuir tu porcentaje de grasa corporal en 4 sencillos pasos
hace 5 años
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Parar disminuir tu porcentaje de grasa corporal iniciemos...
Rutina para abdominales definidos por IFBB PRO Giovanni Azpeitia.
hace 5 años
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Antes de comenzar con la rutina es importante que sepas algunos puntos básicos...
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